搬家10個月治好腰突?康复科醫生提醒:這些“土方法”可能更伤

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先来看這個“搬场治愈腰突”的案例。患者天天搬運物品上下楼，這類适度的焦点肌群熬炼，确切可能加强了腰部不乱性。但大夫指出，关头身分多是：患者本来病情较轻，搬運姿式刚去痣藥膏,好合适病愈练習请求，加之香港腳治療,勾治療甲溝炎,當减缓了肌肉严重。這属于“歪打正着”，绝非尺度醫治方案。